出張【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月08日（木）

出張
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【朝ごはん】
　トースト・サラダ・ゆで卵・コーヒー
【昼ごはん】
　山芋そば・おろし　いくらそば・天ぷらそば
【間食】

【晩ごはん】
　つけ麺（４５０ｇ）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8592歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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