休日【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月18日（日）

休日
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【朝ごはん】
　おにぎり・味噌汁（コンビニ）
【昼ごはん】
　ししゃも・おでん
【間食】

【晩ごはん】
　おでん・ハヤシライス
【夜食】

【今日の感想】
　志摩の朝市、田んぼ行き

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8473歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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