睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年05月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（5月）

5月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
5月1日(日) 6時間 dwn   25000.8時間   休日　バス旅　高千穂  
5月2日(月) 6.5時間 dwn   25007.3時間   休日　家の掃除・洗車・ゴルフ練...  
5月3日(火) 7時間 up   25014.3時間   休日　洗車　外出  
5月4日(水) 7時間 up   25021.3時間   休日　買物　散歩　参拝  
5月5日(木) 7時間 up   25028.3時間   休日　散歩　来客あり  
5月6日(金) 6時間 dwn   25034.3時間   仕事  
5月7日(土) 6.5時間 dwn   25040.8時間   休日　散歩　農作業　消防月点検  
5月8日(日) 7時間 up   25047.8時間   休日　買物　外食  
5月9日(月) 7時間 up   25054.8時間   仕事  
5月10日(火) 6時間 dwn   25060.8時間   仕事  
5月11日(水) 6時間 dwn   25066.8時間   仕事  
5月12日(木) 6.5時間 dwn   25073.3時間   仕事  
5月13日(金) 6.5時間 dwn   25079.8時間   仕事  
5月14日(土) 7時間 up   25086.8時間   休日　車点検　ゴルフ練習  
5月15日(日) 6.5時間 dwn   25093.3時間   休日　種まき　買物　散歩  
5月16日(月) 6.5時間 dwn   25099.8時間   仕事  
5月17日(火) 6.5時間 dwn   25106.3時間   仕事  
5月18日(水) 6時間 dwn   25112.3時間   仕事　ゴルフ練習  
5月19日(木) 6時間 dwn   25118.3時間   仕事  
5月20日(金) 5時間 dwn   25123.3時間   有休　定期健診  
5月21日(土) 6時間 dwn   25129.3時間   休日　ゴルフ練習　散髪　買物  
5月22日(日) 7時間 up   25136.3時間   休日　消防訓練　買物　散歩  
5月23日(月) 7時間 up   25143.3時間   仕事  
5月24日(火) 6時間 dwn   25149.3時間   仕事  
5月25日(水) 6.5時間 dwn   25155.8時間   仕事　ゴルフ練習  
5月26日(木) 6.5時間 dwn   25162.3時間   仕事  
5月27日(金) 6.5時間 dwn   25168.8時間   仕事  
5月28日(土) 6時間 dwn   25174.8時間   休日　エアコン購入・買物  
5月29日(日) 7時間 up   25181.8時間   休日　環境美化運動  
5月30日(月) 6.5時間 dwn   25188.3時間   仕事  
5月31日(火) 6時間 dwn   25194.3時間   仕事  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 199.50時間 （先月：194時間）
平均数（今月） dwn 6.44時間 （先月：6.47時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） up 29% （先月：20%）
総合データ（～5月）
合計数 25,194.30時間
平均数 6.54時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 36.2%