休日　買物　散歩　参拝【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月04日（水）

休日　買物　散歩　参拝
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【朝ごはん】
　いなり寿司・味噌汁・漬物
【昼ごはん】
　チキンタツタ・ポテト・アイスティー
【間食】

【晩ごはん】
　ぎょうざ・煮豚（豚肉・大根・玉子）・漬物・煮物・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
11500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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