睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(火) 6.5時間 dwn   27961.8時間   仕事  
8月2日(水) 6.5時間 dwn   27968.3時間   仕事  
8月3日(木) 6.5時間 dwn   27974.8時間   仕事  
8月4日(金) 6.5時間 dwn   27981.3時間   仕事  
8月5日(土) 6時間 dwn   27987.3時間   休日　ゴルフ練習　消防月点検  
8月6日(日) 7時間 up   27994.3時間   休日　買物　来客  
8月7日(月) 6.5時間 dwn   28000.8時間   仕事  
8月8日(火) 6.5時間 dwn   28007.3時間   仕事　病院行き  
8月9日(水) 6.5時間 dwn   28013.8時間   仕事　台風接近  
8月10日(木) 6.5時間 dwn   28020.3時間   仕事  
8月11日(金) 6時間 dwn   28026.3時間   休日　旅行１日目  
8月12日(土) 7時間 up   28033.3時間   休日　旅行２日目  
8月13日(日) 7.5時間 up   28040.8時間   休日　お盆参り  
8月14日(月) 7時間 up   28047.8時間   休日　映画鑑賞　買物  
8月15日(火) 6.5時間 dwn   28054.3時間   休日　ゴルフ練習　映画  
8月16日(水) 7時間 up   28061.3時間   仕事  
8月17日(木) 6.5時間 dwn   28067.8時間   仕事  
8月18日(金) 6.5時間 dwn   28074.3時間   仕事　車で出張  
8月19日(土) 6.5時間 dwn   28080.8時間   休日　ゴルフ練習　買物  
8月20日(日) 7.5時間 up   28088.3時間   休日　買物  
8月21日(月) 7時間 up   28095.3時間   仕事  
8月22日(火) 6.5時間 dwn   28101.8時間   仕事  
8月23日(水) 6.5時間 dwn   28108.3時間   有休　病院検査  
8月24日(木) 5時間 dwn   28113.3時間   仕事　体調悪化  
8月25日(金) 6.5時間 dwn   28119.8時間   仕事  
8月26日(土) 5.5時間 dwn   28125.3時間   休日　ゴルフラウンド  
8月27日(日) 7時間 up   28132.3時間   休日　三瀬峠ドライブ  
8月28日(月) 7時間 up   28139.3時間   仕事  
8月29日(火) 6.5時間 dwn   28145.8時間   仕事  
8月30日(水) 6.5時間 dwn   28152.3時間   仕事　車で出張  
8月31日(木) 6時間 dwn   28158.3時間   仕事  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 203時間 （先月：200時間）
平均数（今月） up 6.55時間 （先月：6.45時間）
最高数（今月） yoko 7.50時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） yoko 29% （先月：29%）
総合データ（～8月）
合計数 28,158.30時間
平均数 6.54時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 35.4%