休日　三瀬峠ドライブ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月27日（日）

休日　三瀬峠ドライブ
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【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　そば御膳（梅・とろろ・かつおぶし）・かやくご飯・キンピラ・天ぷら（エビ・オクラ・なす・いもなど）
【間食】

【晩ごはん】
　ギョウザ・トマト・卵焼き・ぶどう
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5853歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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