休日　ゴルフ練習　映画【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月15日（火）

休日　ゴルフ練習　映画
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　ナポリタン
【間食】
　ジュース・ポップコーン
【晩ごはん】
　肉豆腐・卵かけご飯・卵焼き
【夜食】 　

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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