睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)              
1月2日(土)              
1月3日(日)              
1月4日(月)              
1月5日(火)              
1月6日(水)              
1月7日(木)              
1月8日(金)              
1月9日(土)              
1月10日(日)              
1月11日(月)              
1月12日(火)              
1月13日(水)              
1月14日(木)              
1月15日(金)           no title  
1月16日(土) 10時間 up   10時間   no title  
1月17日(日) 10時間 up   20時間   no title  
1月18日(月) 5.5時間 dwn   25.5時間   no title  
1月19日(火) 6時間 dwn   31.5時間   no title  
1月20日(水) 6時間 dwn   37.5時間   no title  
1月21日(木) 0時間 dwn   37.5時間   なかなか体重が減らない・・・  
1月22日(金) 6.5時間 dwn   44時間   停滞期・・・  
1月23日(土) 10時間 up   54時間   no title  
1月24日(日) 6時間 dwn   60時間   no title  
1月25日(月) 6時間 dwn   66時間   週末記録の更新忘れちゃった・・...  
1月26日(火) 6時間 dwn   72時間   朝から・・・カレー  
1月27日(水) 5時間 dwn   77時間   昨日・・・飲んでしまいました  
1月28日(木) 8時間 up   85時間   二日酔いの後は・・・  
1月29日(金) 6時間 dwn   91時間   体重が減らない・・・  
1月30日(土)              
1月31日(日)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 91時間 （先月：---）
平均数（今月） yoko 6.50時間 （先月：---）
最高数（今月） yoko 10時間 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 29% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 91時間
平均数 6.50時間
最高数 10時間（記録日：2010/01/23）
目標達成率 29%