週末記録の更新忘れちゃった・・・【ｋａ－さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

週末記録の更新忘れちゃった・・・
< no title 　｜　朝から・・・カレー >


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
すき屋 鮭（0.5人前） 81.5 kcal
きんぴらゴボウ（0.3人前） 22.3 kcal
ひじき煮（0.3人前） 14.1 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
きんぴらゴボウ（0.3人前） 22.3 kcal
ひじき煮（0.3人前） 14.1 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
ポテトコロッケ（冷凍）（1人前） 0 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（1人前） 50 kcal
  606 kcal
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