二日酔いの後は・・・【ｋａ－さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

二日酔いの後は・・・
< 昨日・・・飲んでし... 　｜　体重が減らない・・... >
二日酔いの後はなんと生理痛・・・
今週は体調が～悪い週だ　
気持ち切り替えていかないと
仕事でミスしそう

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
サバ開き干し（0.2人前） 104 kcal
ほうれん草の白和え（0.3人前） 31.9 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ　（1人前） 50 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
きんぴらゴボウ（0.3人前） 22.3 kcal
ほうれん草の辛子和え（0.3人前） 3 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（1人前） 44 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（0.3人前） 3 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
16時
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ [袋] 90g（0.6人前） 301 kcal
  1019 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/01/28 13:30 
お酒、お好きみたいですね！もちろん、私も。^^

今回私も最悪でした。
二日酔いの後に、直ぐに生理に・・・
もう～、頭が、ぐらん、ぐらん、でした。
お大事に。^^
ｋａ－ 2010/01/28 16:38 
生理前は飲むと悪酔いするんですかね～
分かってても飲んじゃう・・・
日々反省です。＠＠
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