朝から・・・カレー【ka-さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日(火)

朝から・・・カレー

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
31%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
840kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
豚肉カレー(0.4人前) 353 kcal
大根と揚げのみそ汁(1人前) 72.6 kcal
9時
コールスロー(0.5人前) 56.9 kcal
12時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
オリジン弁当 ウィンナー(1人前) 103 kcal
ひじき煮(0.3人前) 14.1 kcal
きんぴらゴボウ(0.3人前) 22.3 kcal
ほうれん草の胡麻和え(0.3人前) 14.1 kcal
温州みかん(1人前) 25.3 kcal
  840 kcal
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コメント
きりり 2010/01/26 09:14
私は夕飯のカレーを我慢したときは朝からカレーもりもり食べちゃいます^^
今朝は残り物の牛丼の具だけを朝から食べました^^;
ka- 2010/01/26 13:27
夕飯のカレー・・・我慢するのは
一苦労です。
横目で見ながら、朝のご飯を楽しみに(・・)
きりりさんからのコメントいつも楽しみしています。
追伸牛丼いいですね~
きりり 2010/01/26 13:52
楽しみにしてもらえて光栄です^^こちらも更新、楽しみだし嬉しいです^^
お互い誘惑されながらもがんばりましょう♪
ka- 2010/01/26 15:29
そうですね~
やっぱり誰かに励まされると頑張りが違います。
秋までになんとか標準体重までもって行きたいので。。。
太っているとサイズがなく・・・お金がかかる・・・通常サイズになりたい~
きりりさんを見習って私もヨガやろうかな!
きりり 2010/01/26 16:44
サイズが大きいとお金かかりますよね・・・・うちの父がそーなのでよくわかります。
ヨガはまだ半年経ってないし最近はたまにしかやらないけど毎日やってるときは冷えを感じなかったし体が軽かった気がする!!また、毎日やらなくちゃ^^
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