ｋａ－さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

02月05日 no title

  
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02月04日 no title

  
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02月03日 うれしい！

  
体重は少ししか変わらないのに・・・
仕事場で腰周りやせたね！
最近会社に入ったブルブルマシーンが効いて
いるのかな？
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02月02日 雪で大変でした

  
積雪は大したことないのに・・・
道路はがちがち
雪がないなぁーと思ったら・・・
危なく転ぶ所でした・・冷や汗が久しぶりに；
怖かった・・
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02月01日 本気モード全開？

  
生理も終わったし
頑張ってやらないと・・・夏がくる～
最近夏に着たいビキニ!?を試着中～
かっこよく着れるよう頑張ります！！
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01月29日 体重が減らない・・・

  
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01月28日 二日酔いの後は・・・

  
二日酔いの後はなんと生理痛・・・
今週は体調が～悪い週だ　
気持ち切り替えていかないと
仕事でミスしそう
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01月27日 昨日・・・飲んでしまいました

  
現在二日酔いです・・・
食べずに飲んでいたら
かなり具合が悪くダウンであります
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01月26日 朝から・・・カレー

  
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01月25日 週末記録の更新忘れちゃった・・...

  
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01月24日 no title

  
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01月23日 no title

  
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01月22日 停滞期・・・

  
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01月21日 なかなか体重が減らない・・・

  
体脂肪は落ちてきているのに・・・
体重が減らないよ～
今週はプチ断食して今月中に
70ｋｇ切るよう頑張るぞ！
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01月20日 no title

  
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01月19日 no title

  
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01月18日 no title

  
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01月17日 no title

  
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01月16日 no title

  
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01月15日 no title

  
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