no title【ｋａ－さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
38%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
手羽先煮（0.1人前） 26.5 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ふろふき大根（赤味噌）（0.5人前） 50.9 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
10時
ロッテ コアラのマーチ（1人前） 298 kcal
13時
江崎グリコ カレー職人 インド風カレー 辛口 200g（0.5人前） 42.5 kcal
  631 kcal
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