no title【ｋａ－さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
厚揚げの煮物（0.3人前） 24.4 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
13時
コープ かけそば（1人前） 578 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1035 kcal
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