睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 5時間 up   544時間   93日目  
10月2日(金) 7時間 up   551時間   94日目  
10月3日(土) 8時間 up   559時間   95日目  
10月4日(日) 7時間 up   566時間   96日目  
10月5日(月) 6時間 up   572時間   97日目  
10月6日(火) 6時間 up   578時間   98日目  
10月7日(水) 6時間 up   584時間   99日目  
10月8日(木) 5時間 up   589時間   100日目  
10月9日(金) 6時間 up   595時間   101日目  
10月10日(土) 3時間 dwn   598時間   102日目  
10月11日(日) 6時間 up   604時間   103日目  
10月12日(月) 6時間 up   610時間   104日目  
10月13日(火) 7時間 up   617時間   105日目  
10月14日(水) 7時間 up   624時間   106日目  
10月15日(木) 7時間 up   631時間   107日目  
10月16日(金) 6時間 up   637時間   108日目  
10月17日(土) 5時間 up   642時間   109日目  
10月18日(日) 5時間 up   647時間   110日目  
10月19日(月) 8時間 up   655時間   111日目  
10月20日(火) 8時間 up   663時間   112日目  
10月21日(水) 6時間 up   669時間   113日目  
10月22日(木) 4時間 dwn   673時間   114日目  
10月23日(金) 3時間 dwn   676時間   115日目  
10月24日(土) 8時間 up   684時間   116日目  
10月25日(日) 4時間 dwn   688時間   117日目  
10月26日(月)           118日目  
10月27日(火)           119日目  
10月28日(水)           120日目  
10月29日(木)           121日目  
10月30日(金)           122日目  
10月31日(土)           123日目  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 149時間 （先月：172.50時間）
平均数（今月） up 5.96時間 （先月：5.75時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 84% （先月：77%）
総合データ（～10月）
合計数 688時間
平均数 5.88時間
最高数 12時間（記録日：2009/07/26）
目標達成率 74%