109日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

109日目
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【記録グラフ】
家事時間
60分
家事時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねそば 98g（1人前） 434 kcal
16時
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g（1人前） 553 kcal
18時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
21時
定食（1.2人前） 720 kcal
  2022 kcal
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