睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 6.5時間 dwn   1177.4時間   休み。  
11月2日(日)           日Ｂ。  
11月3日(月)           日A。  
11月4日(火) 8.5時間 up   1185.9時間   休み。  
11月5日(水) 7.5時間 dwn   1193.4時間   日A。  
11月6日(木) 7.5時間 dwn   1200.9時間   日A。  
11月7日(金) 7.5時間 dwn   1208.4時間   休み。  
11月8日(土) 5時間 dwn   1213.4時間   早A。  
11月9日(日) 6時間 dwn   1219.4時間   早A。  
11月10日(月) 12.5時間 up   1231.9時間   夜勤入り。  
11月11日(火) 2時間 dwn   1233.9時間   明け。  
11月12日(水) 8時間 up   1241.9時間   休み。  
11月13日(木) 11.5時間 up   1253.4時間   no title  
11月14日(金) 4時間 dwn   1257.4時間   明け。  
11月15日(土)           no title  
11月16日(日)           no title  
11月17日(月)              
11月18日(火)              
11月19日(水)              
11月20日(木)              
11月21日(金)           no title  
11月22日(土)              
11月23日(日) 6.5時間 dwn   1263.9時間   日A。  
11月24日(月)              
11月25日(火)              
11月26日(水)           休み。  
11月27日(木)              
11月28日(金)              
11月29日(土)              
11月30日(日)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 93時間 （先月：183.20時間）
平均数（今月） dwn 7.15時間 （先月：7.63時間）
最高数（今月） up 12.50時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） dwn 31% （先月：46%）
総合データ（～11月）
合計数 1,263.90時間
平均数 7.14時間
最高数 12.50時間（記録日：2008/11/10）
目標達成率 40%