睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 7.5時間 up   2050.5時間   10/1 18:30  
10月2日(金) 7.5時間 up   2058時間   10/2 19:30  
10月3日(土) 7.5時間 up   2065.5時間   10/3 18:00  
10月4日(日) 8時間 up   2073.5時間   10/4 19:30  
10月5日(月) 7時間 up   2080.5時間   10/5 18:30  
10月6日(火) 8.5時間 up   2089時間   10/6 18:30  
10月7日(水) 7.5時間 up   2096.5時間   10/7 21:00  
10月8日(木) 7時間 up   2103.5時間   10/8 19:00  
10月9日(金) 8時間 up   2111.5時間   10/9 19:00  
10月10日(土) 7.5時間 up   2119時間   10/10 20:30  
10月11日(日) 8時間 up   2127時間   10/11 18:30  
10月12日(月) 8.5時間 up   2135.5時間   10/12 20:30  
10月13日(火) 8時間 up   2143.5時間   10/13 19:00  
10月14日(水) 7.5時間 up   2151時間   10/14 19:00  
10月15日(木) 7時間 up   2158時間   10/15 19:30  
10月16日(金) 7.5時間 up   2165.5時間   10/16 18:30  
10月17日(土) 8.5時間 up   2174時間   10/17 19:00  
10月18日(日) 9時間 up   2183時間   10/18 18:00  
10月19日(月) 6.5時間 dwn   2189.5時間   10/19 19:30  
10月20日(火) 7時間 up   2196.5時間   10/20 19:00  
10月21日(水) 7.5時間 up   2204時間   10/21 21:00  
10月22日(木) 8時間 up   2212時間   10/22 19:00  
10月23日(金) 8時間 up   2220時間   10/23 18:30  
10月24日(土) 9.5時間 up   2229.5時間   10/24 20:00  
10月25日(日) 7.5時間 up   2237時間   10/25 20:30  
10月26日(月) 7.5時間 up   2244.5時間   10/26 19:00  
10月27日(火) 8時間 up   2252.5時間   10/27 20:30  
10月28日(水) 7時間 up   2259.5時間   10/28 19:30  
10月29日(木) 8時間 up   2267.5時間   10/29 18:30  
10月30日(金) 8時間 up   2275.5時間   10/30 19:30  
10月31日(土) 8時間 up   2283.5時間   10/31 19:00  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 240.50時間 （先月：233時間）
平均数（今月） dwn 7.76時間 （先月：7.77時間）
最高数（今月） dwn 9.50時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 96.8% （先月：80%）
総合データ（～10月）
合計数 2,283.50時間
平均数 7.61時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 82.3%