睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 5.75時間 dwn   10568.34時間   いとこがお泊りにくる  
3月2日(日) 8時間 up   10576.34時間   自宅建て替え費用にびっくり  
3月3日(月) 5.5時間 dwn   10581.84時間   なかなか言えない  
3月4日(火) 8.3時間 up   10590.14時間   心が落ち着かない  
3月5日(水) 8時間 up   10598.14時間   ついに2度目の転職告げる  
3月6日(木) 6時間 dwn   10604.14時間   会社が面白くない  
3月7日(金) 6時間 dwn   10610.14時間   ついに2度目の転職決定  
3月8日(土) 7.25時間 dwn   10617.39時間   病院へ  
3月9日(日) 8.25時間 up   10625.64時間   2度目の転職のストレス  
3月10日(月) 7時間 dwn   10632.64時間   仕事でやることがない  
3月11日(火) 5.75時間 dwn   10638.39時間   会社のストレスある  
3月12日(水) 7.25時間 dwn   10645.64時間   会社のストレスで頭がおかしくな...  
3月13日(木) 5.5時間 dwn   10651.14時間   ストレスを感じるが、まわりと少...  
3月14日(金) 7.75時間 dwn   10658.89時間   友人みたいなお客さんと腹を割っ...  
3月15日(土) 8.25時間 up   10667.14時間   家が散らかったまま  
3月16日(日) 8時間 up   10675.14時間   家の片付け  
3月17日(月) 7.5時間 dwn   10682.64時間   会社で居場所がない  
3月18日(火) 7.25時間 dwn   10689.89時間   娘の不登校が深刻  
3月19日(水) 7.25時間 dwn   10697.14時間   娘が学校に行ける  
3月20日(木) 6時間 dwn   10703.14時間   退職発表前日複雑  
3月21日(金) 5.75時間 dwn   10708.89時間   ついに退職発表、周りは無関心  
3月22日(土) 8時間 up   10716.89時間   つかの間な休み  
3月23日(日) 8時間 up   10724.89時間   外で子供と遊ぶ  
3月24日(月) 6時間 dwn   10730.89時間   あと1週間  
3月25日(火) 7時間 dwn   10737.89時間   三菱チームのの  
3月26日(水) 5.25時間 dwn   10743.14時間   久し振りの二日酔い  
3月27日(木) 8時間 up   10751.14時間   とんでもない小さな会社に入って...  
3月28日(金) 7.25時間 dwn   10758.39時間   前日の滋賀行きの疲れ  
3月29日(土) 6.5時間 dwn   10764.89時間   自宅の片づけ  
3月30日(日) 8時間 up   10772.89時間   明日の会社が嫌で仕方ない  
3月31日(月) 5.75時間 dwn   10778.64時間   2度目の退職  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 216.05時間 （先月：201時間）
平均数（今月） dwn 6.97時間 （先月：7.18時間）
最高数（今月） dwn 8.30時間 （先月：10.25時間）
目標達成率（今月） up 32.3% （先月：28.6%）
総合データ（～3月）
合計数 10,778.64時間
平均数 6.42時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 19.9%