睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(10月)

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土)              
10月2日(日) 8時間 up   15533.88時間   いきなり大阪前泊  
10月3日(月) 5時間 dwn   15538.88時間   新しい会社初日  
10月4日(火) 5時間 dwn   15543.88時間   大阪研修2日目  
10月5日(水) 5時間 dwn   15548.88時間   大阪研修3日目  
10月6日(木) 6時間 dwn   15554.88時間   営業所初日  
10月7日(金) 6時間 dwn   15560.88時間   ようやく1週間経過  
10月8日(土) 9時間 up   15569.88時間   睡眠をとにかく取る  
10月9日(日) 9時間 up   15578.88時間   体調回復  
10月10日(月) 9時間 up   15587.88時間   少し仕事勉強  
10月11日(火) 6.5時間 dwn   15594.38時間   お客さんから仕事の意義を教えて...  
10月12日(水) 5時間 dwn   15599.38時間   大規模受注  
10月13日(木) 5時間 dwn   15604.38時間   前夜の喘息発作で寝不足  
10月14日(金) 5.75時間 dwn   15610.13時間   1週間また終える  
10月15日(土) 7.5時間 dwn   15617.63時間   家族カラオケ  
10月16日(日) 8.25時間 up   15625.88時間   家の片付け  
10月17日(月) 8時間 up   15633.88時間   フランスからのお客さん  
10月18日(火) 4時間 dwn   15637.88時間   アテンド  
10月19日(水) 5時間 dwn   15642.88時間   久しぶりに会って、心動く  
10月20日(木) 4.25時間 dwn   15647.13時間   飛行機ビジネス  
10月21日(金) 5時間 dwn   15652.13時間   名前を覚えてもらえない  
10月22日(土) 7時間 dwn   15659.13時間   家族とは別に過ごす  
10月23日(日) 11.5時間 up   15670.63時間   体調が良くない  
10月24日(月)              
10月25日(火)              
10月26日(水)              
10月27日(木) 6.5時間 dwn   15677.13時間   ADUでバタバタしてしまう  
10月28日(金) 8時間 up   15685.13時間   大阪出張  
10月29日(土) 8時間 up   15693.13時間   娘の高校めぐり  
10月30日(日) 8時間 up   15701.13時間   ピアノ発表会  
10月31日(月) 7時間 dwn   15708.13時間   ステーキ夕食  
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月間データ(10月)
合計数(今月) up 182.25時間 (先月:81時間)
平均数(今月) up 6.75時間 (先月:4.76時間)
最高数(今月) up 11.50時間 (先月:10時間)
目標達成率(今月) up 37% (先月:5.9%)
総合データ(~10月)
合計数 15,708.13時間
平均数 6.44時間
最高数 16時間(記録日:2010/03/07
目標達成率 20.3%