睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2018年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 6.5時間 up   23025.7時間   ☆グリンチ☆  
12月2日(日) 7時間 up   23032.7時間   ☆イルミネーション☆  
12月3日(月) 7.5時間 up   23040.2時間   ☆ひま～(笑)☆  
12月4日(火) 7時間 up   23047.2時間   ☆アクティブデイ☆  
12月5日(水) 7時間 up   23054.2時間   ☆何もしない(笑)☆  
12月6日(木) 7時間 up   23061.2時間   ☆猛暑☆  
12月7日(金) 7時間 up   23068.2時間   ☆猛暑に激辛麺☆  
12月8日(土) 7時間 up   23075.2時間   ☆South Melbourn...  
12月9日(日) 7時間 up   23082.2時間   ☆ボランティアワーク☆  
12月10日(月) 7.5時間 up   23089.7時間   ☆２度目の動物園☆  
12月11日(火) 7時間 up   23096.7時間   ☆Lord mayor of ...  
12月12日(水) 7時間 up   23103.7時間   ☆南半球最大級の☆  
12月13日(木) 7時間 up   23110.7時間   ☆無料展示☆  
12月14日(金) 7.5時間 up   23118.2時間   ☆無料で遊ぶ☆  
12月15日(土) 6時間 dwn   23124.2時間   ☆不安定なお天気、、、☆  
12月16日(日) 6時間 dwn   23130.2時間   ☆セントキルダマーケット☆  
12月17日(月) 7時間 up   23137.2時間   ☆ワンデイツアー☆  
12月18日(火) 6.5時間 up   23143.7時間   ☆フィリップアイランド☆  
12月19日(水) 7時間 up   23150.7時間   ☆クリスマスマーケット☆  
12月20日(木) 7時間 up   23157.7時間   ☆海☆  
12月21日(金) 7時間 up   23164.7時間   ☆初めてのカレー☆  
12月22日(土) 6.5時間 up   23171.2時間   ☆夏至で満月☆  
12月23日(日) 7時間 up   23178.2時間   ☆ビーチagain☆  
12月24日(月) 7時間 up   23185.2時間   ☆最終日☆  
12月25日(火) 4時間 dwn   23189.2時間   ☆ただいま☆  
12月26日(水) 5時間 dwn   23194.2時間   ☆忘年会その１☆  
12月27日(木) 6時間 dwn   23200.2時間   ☆忘年会その２☆  
12月28日(金) 7時間 up   23207.2時間   ☆忘年会その３☆  
12月29日(土) 7時間 up   23214.2時間   ☆８ヶ月ぶり美容院☆  
12月30日(日) 7時間 up   23221.2時間   ☆ピアノの先生☆  
12月31日(月) 7時間 up   23228.2時間   ☆発熱☆  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 209時間 （先月：191時間）
平均数（今月） up 6.74時間 （先月：6.37時間）
最高数（今月） yoko 7.50時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） up 83.9% （先月：76.7%）
総合データ（～12月）
合計数 23,228.20時間
平均数 5.53時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 21.5%