睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2020年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日)           月がきれい  
11月2日(月)           血圧高い  
11月3日(火) 7.5時間 up   15695.2時間   スクワット　カラダ。  
11月4日(水)           喉痛む  
11月5日(木) 10時間 up   15705.2時間   家族優先  
11月6日(金) 9時間 up   15714.2時間   本は、ありがたい  
11月7日(土) 8.5時間 up   15722.7時間   頭皮が痛い  
11月8日(日) 8時間 up   15730.7時間   朝歩いたよ  
11月9日(月)           『声が違う』  
11月10日(火) 7時間 up   15737.7時間   上手くない  
11月11日(水)           お天気お姉さん  
11月12日(木) 8時間 up   15745.7時間   迷い  
11月13日(金)           １月で終わります  
11月14日(土) 7時間 up   15752.7時間   ミスした  
11月15日(日)           早くから歩く  
11月16日(月)           個人客に向けた商談応援  
11月17日(火) 8時間 up   15760.7時間   気持ちよい朝  
11月18日(水) 8時間 up   15768.7時間   予定ない  
11月19日(木) 8時間 up   15776.7時間   片付け  
11月20日(金)           どう書こうか。  
11月21日(土)           コンプラの夢でねれず  
11月22日(日)           歩け歩け運動会に参加  
11月23日(月)           富士山にまた雪  
11月24日(火) 7.5時間 up   15784.2時間   シラス  
11月25日(水)           ”帰歳暮”上手いこと考えるな。  
11月26日(木) 8時間 up   15792.2時間   びっくりしました  
11月27日(金) 6.5時間 up   15798.7時間   有休消化  
11月28日(土) 7時間 up   15805.7時間   富士山　雪が下がる  
11月29日(日)           後ほどコーヒーいただきます  
11月30日(月)           月の西明かり  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 118時間 （先月：24時間）
平均数（今月） dwn 7.87時間 （先月：8時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 15,805.70時間
平均数 8.91時間
最高数 4,828時間（記録日：2020/01/19）
目標達成率 90%