内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2019年01月
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日別データ（1月）

1月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火)       実家に年始挨拶などで運動無し  
1月2日(水)       自宅こもってたので、運動無し  
1月3日(木)       新年会からいったん帰宅して♨温...  
1月4日(金)       【N】Martial Arts...  
1月5日(土)       【N】MuayThai-TRX...  
1月6日(日)       試合観戦だけで運動無し  
1月7日(月)       【N】MuayThai　-会社  
1月8日(火)       【N】空手　-新年会  
1月9日(水)       首里手　-新年会  
1月10日(木)       古式ムエタイ　-新年会　-会社  
1月11日(金)       首里手　-レッスン  
1月12日(土)       【N】MuayThai　-仕事...  
1月13日(日)       まったく動かず  
1月14日(月)       運動無し  
1月15日(火)       首里手　-飲み  
1月16日(水)       首里手　-飲み  
1月17日(木)       【N】MuayThai-KB-...  
1月18日(金)       仕事でシンポジウム懇親会のため...  
1月19日(土)       【N】MuayThai-TRX...  
1月20日(日)       掛けて試す稽古会  
1月21日(月)       【N】MuayThai  
1月22日(火)       【N】空手  
1月23日(水)       首里手　-飲み  
1月24日(木)       【N】MuayThai-KB　...  
1月25日(金)       首里手　-飲み  
1月26日(土)       【N】MuayThai-TRX...  
1月27日(日)       運動無し　整体  
1月28日(月)       【N】MuayThai  
1月29日(火)       首里手-女子新年会  
1月30日(水)       首里手-飲み  
1月31日(木)       【N】MuayThai-KB-...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） --- （先月：---）
増減値（今月） --- （先月：---）
最高値（今月） --- （先月：---）
最低値（今月） --- （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 5.8
増減値 -0.6
最高値 7.4（記録日：2009/03/25）
最低値 4.1（記録日：2010/07/28）