ウォーキング（歩）のグラフ・データ

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ウォーキング(歩)のグラフ

2008年07月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火)           現実に戻る  
7月2日(水)              
7月3日(木)              
7月4日(金)              
7月5日(土)           この世の天国  
7月6日(日)              
7月7日(月)              
7月8日(火)              
7月9日(水)              
7月10日(木) 3841歩 384 kcal dwn   1838983歩   no title  
7月11日(金) 2632歩 263 kcal dwn   1841615歩   no title  
7月12日(土) 13349歩 1334 kcal up   1854964歩   一瞬の惨事  
7月13日(日) 13286歩 1328 kcal up   1868250歩   ついてない  
7月14日(月) 3171歩 317 kcal dwn   1871421歩   新宿かまどラーメン  
7月15日(火)           今日は一日中､雨  
7月16日(水)           ちょっと一息  
7月17日(木) 3841歩 384 kcal dwn   1875262歩   雨が降るとインターネットが｡｡...  
7月18日(金)              
7月19日(土) 14507歩 1450 kcal up   1889769歩   no title  
7月20日(日) 13468歩 1346 kcal up   1903237歩   無性に食べたくて  
7月21日(月) 5075歩 507 kcal dwn   1908312歩   高級ペルー料理  
7月22日(火) 3835歩 383 kcal dwn   1912147歩   no title  
7月23日(水) 5000歩 500 kcal dwn   1917147歩   地方出張  
7月24日(木) 26000歩 2600 kcal up   1943147歩   今日は祝日  
7月25日(金)           連休の谷間  
7月26日(土) 12728歩 1272 kcal up   1955875歩   体重計がなおった  
7月27日(日) 20098歩 2009 kcal up   1975973歩   三遊亭金馬を聴く  
7月28日(月) 5301歩 530 kcal dwn   1981274歩   また難題  
7月29日(火)              
7月30日(水) 4991歩 499 kcal dwn   1986265歩   社員のアルゼンチン出張  
7月31日(木)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 151,123歩 （先月：147,596歩）
平均数（今月） up 9,445.2歩 （先月：7,768.2歩）
最高数（今月） dwn 26,000歩 （先月：26,360歩）
目標達成率（今月） up 44% （先月：32%）
総合データ（～7月）
合計数 1,986,265歩
平均数 7,913.4歩
最高数 26,360歩（記録日：2008/06/01）
目標達成率 39%