また難題【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

また難題
< 三遊亭金馬を聴く 　｜　社員のアルゼンチン... >
恐ろしくてここにはかけないようなことが姿を現しつつある｡仕事のことです｡どこまで続くぬかるみぞ｡


【朝ごはん】 バナナ2本

【昼ごはん】 中華量り売り

【間食】 ゼリー（出張者のお土産）

【晩ごはん】 ミネストローネスープ､チーズにまぶしたリングィーニ･ステーキ（マッシュルームソース）･ハーブティー
【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
5301歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2008/07/29 22:37 
普通
普通でいい
Tosshii55 2008/07/31 23:52 
普通が良いのはやまやまなれど､この国は異常が多すぎる｡
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