筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2026年04月
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筋肉量のグラフ
日別データ（4月）

4月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(水) 56.3kg +1.4kg   -2kg no title  
4月2日(木) 55.7kg -0.6kg   -2.6kg no title  
4月3日(金) 55kg -0.7kg   -3.3kg no title  
4月4日(土) 54.4kg -0.6kg   -3.9kg no title  
4月5日(日) 55.3kg +0.9kg   -3kg no title  
4月6日(月) 54.3kg -1kg   -4kg no title  
4月7日(火) 55.5kg +1.2kg   -2.8kg no title  
4月8日(水) 59.8kg +4.3kg   1.5kg no title  
4月9日(木) 55.5kg -4.3kg   -2.8kg no title  
4月10日(金) 55.8kg +0.3kg   -2.5kg no title  
4月11日(土) 55.7kg -0.1kg   -2.6kg no title  
4月12日(日) 56.2kg +0.5kg   -2.1kg no title  
4月13日(月) 55.6kg -0.6kg   -2.7kg no title  
4月14日(火) 55.4kg -0.2kg   -2.9kg no title  
4月15日(水) 55.4kg 0kg   -2.9kg no title  
4月16日(木) 55.2kg -0.2kg   -3.1kg no title  
4月17日(金) 55.5kg +0.3kg   -2.8kg no title  
4月18日(土) 55.5kg 0kg   -2.8kg no title  
4月19日(日) 55.5kg 0kg   -2.8kg no title  
4月20日(月) 55.2kg -0.3kg   -3.1kg no title  
4月21日(火) 55.5kg +0.3kg   -2.8kg no title  
4月22日(水) 56.2kg +0.7kg   -2.1kg no title  
4月23日(木) 55.3kg -0.9kg   -3kg no title  
4月24日(金) 55.5kg +0.2kg   -2.8kg no title  
4月25日(土) 55.7kg +0.2kg   -2.6kg no title  
4月26日(日) 55.9kg +0.2kg   -2.4kg no title  
4月27日(月) 55.6kg -0.3kg   -2.7kg no title  
4月28日(火) 56.4kg +0.8kg   -1.9kg no title  
4月29日(水) 56.5kg +0.1kg   -1.8kg no title  
4月30日(木)          
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月間データ（4月）
平均値（今月） 55.70kg （先月：55.38kg）
増減値（今月） 1.60kg （先月：-1.10kg）
最高値（今月） 59.80kg （先月：56.60kg）
最低値（今月） 54.30kg （先月：54.20kg）
目標までの残数（今月） あと-1.50kg （先月：目標達成）
総合データ（～4月）
平均値 55.83kg
増減値 -1.80kg
最高値 62.10kg（記録日：2016/01/23）
最低値 50.80kg（記録日：2022/03/24）