10kmラン（分）のグラフ・データ

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10kmラン(分)のグラフ

2009年10月
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10kmランのグラフ
日別データ（10月）

10月の「10kmラン」データ推移

日付 10kmラン 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木)              
10月2日(金)           no title  
10月3日(土) 48分 up   511分   no title  
10月4日(日)           no title  
10月5日(月)           no title  
10月6日(火)           no title  
10月7日(水)              
10月8日(木) 48分 up   559分   no title  
10月9日(金)              
10月10日(土)           no title  
10月11日(日)           no title  
10月12日(月)           no title  
10月13日(火)              
10月14日(水)              
10月15日(木)           記録開始　ジム  
10月16日(金) 48分 up   607分   10.4kmラン  
10月17日(土)           20kmラン  
10月18日(日)           ジム  
10月19日(月)           15.6kmラン  
10月20日(火)              
10月21日(水)              
10月22日(木)           筋トレ  
10月23日(金)              
10月24日(土)           20kmラン  
10月25日(日) 47分 up   654分   ジム＋10.4kmラン  
10月26日(月)              
10月27日(火)           20kmラン  
10月28日(水)              
10月29日(木)           ジム  
10月30日(金)           25km初挑戦  
10月31日(土)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 191分 （先月：245分）
平均数（今月） dwn 47.8分 （先月：49分）
最高数（今月） dwn 48分 （先月：50分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 654分
平均数 50.3分
最高数 59分（記録日：2009/06/27）
目標達成率 100%