筋トレ【ざく♂さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ざく♂さんのトップページ>記録ノートを見る>筋トレ
09年10月22日（木）

筋トレ
< 15.6kmラン 　｜　20kmラン >
【今日やった運動】
ベンチプレス
62.5×10
67.5×3
70×4
60×5
50×10
50×7
40×11
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ベンチプレス
62.5kg
ベンチプレス（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE