15.6kmラン【ざく♂さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

15.6kmラン
< ジム 　｜　筋トレ >
【今日やった運動】
　15.6km　77:40　10月末目標78分　目標達成
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
　けっこうきつかった。

【記録グラフ】
15kmラン
75分
15kmラン（分） のグラフ
 		   
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