記録開始　ジム【ざく♂さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日（木）

記録開始　ジム
< no title 　｜　10.4kmラン >
【今日やった運動】
STEP50
60×12
65×4
67.5×4
50×10
50×8
40×11
40×9
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ベンチプレス
60kg
ベンチプレス（kg） のグラフ
 		   
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