ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2010年10月
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ジョギングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金)              
10月2日(土)              
10月3日(日) 12.5km 962 kcal dwn   155.59km   no title  
10月4日(月) 5.8km 446 kcal dwn   161.39km   福岡出張  
10月5日(火) 4.96km 381 kcal dwn   166.35km   体重が増加  
10月6日(水) 11.19km 861 kcal dwn   177.54km   目的を持って行動する  
10月7日(木) 0km 0 kcal dwn   177.54km   同門会  
10月8日(金) 5.02km 386 kcal dwn   182.56km   10月はなんだか  
10月9日(土)              
10月10日(日)              
10月11日(月)              
10月12日(火) 22.47km 1730 kcal up   205.03km   ハーフ  
10月13日(水)              
10月14日(木) 0km 0 kcal dwn   205.03km   緊急◎◎  
10月15日(金) 0km 0 kcal dwn   205.03km   報告会  
10月16日(土)              
10月17日(日)           当直中  
10月18日(月) 11.9km 916 kcal dwn   216.93km   今朝は  
10月19日(火) 0km 0 kcal dwn   216.93km   no title  
10月20日(水) 7.6km 585 kcal dwn   224.53km   体重が減らない  
10月21日(木) 0km 0 kcal dwn   224.53km   今日から  
10月22日(金) 13.4km 1031 kcal dwn   237.93km   ラン  
10月23日(土) 6.4km 492 kcal dwn   244.33km   東京出張  
10月24日(日)              
10月25日(月) 0km 0 kcal dwn   244.33km   オイスターバー  
10月26日(火) 15.4km 1185 kcal dwn   259.73km   走った  
10月27日(水)              
10月28日(木) 12.85km 989 kcal dwn   272.58km   no title  
10月29日(金) 11.65km 897 kcal dwn   284.23km   no title  
10月30日(土) 8.41km 647 kcal dwn   292.64km   no title  
10月31日(日)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 149.55km （先月：143.09km）
平均数（今月） up 7.48km （先月：6.22km）
最高数（今月） up 22.47km （先月：17.70km）
目標達成率（今月） up 5% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 292.64km
平均数 6.81km
最高数 22.47km（記録日：2010/10/12）
目標達成率 2%