今日から【うつ太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日（木）

今日から
< 体重が減らない 　｜　ラン >
審査会開始。
さらっと終わります。なぜなら学会があるから。
今までのはポスターだったので貼るだけでＯＫだったが今回は口演あり。
下手なことを言うと突っ込まれます。
ダイエットも再開
基礎代謝以下のカロリー摂取で頑張ります。

【記録グラフ】
最低血圧（朝）
79mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
日清 ラ王生タイプしょうゆ（1人前） 451 kcal
マックスバリュー アイスコーヒー　甘さひかえめ（2人前） 38 kcal
  489 kcal
食事レポートを見る
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