活動カロリー（kcal）のグラフ・データ

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活動カロリー(kcal)のグラフ

2021年11月
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活動カロリーのグラフ
日別データ（11月）

11月の「活動カロリー」データ推移

日付 活動カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 263.8kcal -48.9kcal   -636.2kcal プレッシャー受ける  
11月2日(火) 284.2kcal +20.4kcal   -615.8kcal 分からない事が分かった  
11月3日(水) 292.9kcal +8.7kcal   -607.1kcal 仕事ストレス  
11月4日(木) 381.4kcal +88.5kcal   -518.6kcal 仕事疲れた  
11月5日(金) 292kcal -89.4kcal   -608kcal 忙しい  
11月6日(土) 487.7kcal +195.7kcal   -412.3kcal 母の買い物に付き合う  
11月7日(日) 323.2kcal -164.5kcal   -576.8kcal 仕事が頭から離れない  
11月8日(月) 421.8kcal +98.6kcal   -478.2kcal 会社飲み会面白くない  
11月9日(火) 444.2kcal +22.4kcal   -455.8kcal 出張疲れた  
11月10日(水) 384.4kcal -59.8kcal   -515.6kcal 腰が痛い  
11月11日(木) 316.2kcal -68.2kcal   -583.8kcal 腰痛悪化  
11月12日(金) 792.7kcal +476.5kcal   -107.3kcal 展示会面白くない  
11月13日(土) 423.2kcal -369.5kcal   -476.8kcal 腰痛悪化  
11月14日(日) 276.7kcal -146.5kcal   -623.3kcal 明日の仕事が嫌  
11月15日(月) 271.2kcal -5.5kcal   -628.8kcal 奇跡的にアポが取れた  
11月16日(火) 243kcal -28.2kcal   -657kcal 腰痛に苦しむ  
11月17日(水) 366.9kcal +123.9kcal   -533.1kcal 客先回り  
11月18日(木) 205.9kcal -161kcal   -694.1kcal また横になる時間が増えた  
11月19日(金) 440.1kcal +234.2kcal   -459.9kcal 客先回りのネタが尽きてきた  
11月20日(土) 427.3kcal -12.8kcal   -472.7kcal 腰痛良くならない  
11月21日(日) 390.4kcal -36.9kcal   -509.6kcal 寝てばかり  
11月22日(月) 180.4kcal -210kcal   -719.6kcal なんちゃってアポ  
11月23日(火) 396.3kcal +215.9kcal   -503.7kcal 腰痛回復  
11月24日(水) 727kcal +330.7kcal   -173kcal オフィス内覧  
11月25日(木) 406.6kcal -320.4kcal   -493.4kcal 窓口対応も多い  
11月26日(金) 203.5kcal -203.1kcal   -696.5kcal 後半寝てばかり  
11月27日(土) 206kcal +2.5kcal   -694kcal 寝てばかり  
11月28日(日) 302.4kcal +96.4kcal   -597.6kcal 来週恐怖  
11月29日(月) 324.1kcal +21.7kcal   -575.9kcal 腰痛悪化  
11月30日(火) 350.7kcal +26.6kcal   -549.3kcal 静岡出張  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 360.9kcal （先月：332.6kcal）
増減値（今月） 38kcal （先月：41.8kcal）
最高値（今月） 792.7kcal （先月：543.7kcal）
最低値（今月） 180.4kcal （先月：203.3kcal）
総合データ（～11月）
平均値 463.5kcal
増減値 326.6kcal
最高値 1,174.4kcal（記録日：2017/07/06）
最低値 0kcal（記録日：2019/02/14）