柔軟体操（分）のグラフ・データ

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柔軟体操(分)のグラフ

2021年04月
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柔軟体操のグラフ
日別データ（4月）

4月の「柔軟体操」データ推移

日付 柔軟体操 目標 合計値 記録ノート
4月1日(木) 0分 dwn   32401分   会社で我慢ならない  
4月2日(金) 15分 up   32416分   少しリラックス  
4月3日(土) 0分 dwn   32416分   診断書もらう  
4月4日(日) 20分 up   32436分   勉強集中できない  
4月5日(月) 0分 dwn   32436分   会社から電話 かなりプレッシャ...  
4月6日(火) 20分 up   32456分   先が見えないプレッシャー  
4月7日(水) 0分 dwn   32456分   また書類選考通過できず  
4月8日(木) 0分 dwn   32456分   こころを強く持つ  
4月9日(金) 0分 dwn   32456分   不安が膨らむ  
4月10日(土) 0分 dwn   32456分   ぎっくり腰  
4月11日(日) 0分 dwn   32456分   ぎっくり腰よくならない  
4月12日(月) 0分 dwn   32456分   コルセット装着  
4月13日(火) 0分 dwn   32456分   NG3連発  
4月14日(水) 15分 up   32471分   また書類選考NG  
4月15日(木) 0分 dwn   32471分   前向きになるしか道はない  
4月16日(金) 0分 dwn   32471分   寝てばかり  
4月17日(土) 0分 dwn   32471分   ぎっくり腰悪化  
4月18日(日) 15分 up   32486分   ぎっくり腰良くならない  
4月19日(月) 0分 dwn   32486分   ぎっくり腰回復しない  
4月20日(火) 0分 dwn   32486分   腰痛ひどい  
4月21日(水) 0分 dwn   32486分   腰痛接骨院へ  
4月22日(木) 0分 dwn   32486分   腰痛多少回復  
4月23日(金) 0分 dwn   32486分   腰痛かなり回復  
4月24日(土) 0分 dwn   32486分   眠い1日  
4月25日(日) 10分 up   32496分   のんびりした1日  
4月26日(月) 15分 up   32511分   これからの考え方整理  
4月27日(火) 15分 up   32526分   NG連発、だが落ち着いて進もう  
4月28日(水) 15分 up   32541分   今日もNG連発 少し凹む  
4月29日(木) 10分 up   32551分   昼間でも眠い  
4月30日(金) 0分 dwn   32551分   体調良くない  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 150分 （先月：65分）
平均数（今月） up 5分 （先月：2.1分）
最高数（今月） up 20分 （先月：15分）
目標達成率（今月） up 33.3% （先月：16.1%）
総合データ（～4月）
合計数 32,551分
平均数 8.8分
最高数 135分（記録日：2012/08/13）
目標達成率 35.3%