踏み台昇降運動(分)のグラフ・データ

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踏み台昇降運動(分)のグラフ

2018年09月
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踏み台昇降運動のグラフ
日別データ(9月)

9月の「踏み台昇降運動」データ推移

日付 踏み台昇降運動 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土)           秋の入口  
9月2日(日)           アイヌの伝説  
9月3日(月)           日焼け&疲労  
9月4日(火)           嵐の前の……  
9月5日(水)           稲妻  
9月6日(木)           震度7の地震  
9月7日(金)           危機対応  
9月8日(土)           息子の所へ  
9月9日(日)           息子と温泉  
9月10日(月)           パン屋さんの底力  
9月11日(火)           臨時風呂『熊の湯』  
9月12日(水) 40分 158 kcal up   531分   赤玉パンチ  
9月13日(木)           地震から一週間  
9月14日(金)           手根管症候群  
9月15日(土)           no title  
9月16日(日)           今日の朝活  
9月17日(月)           断水復旧  
9月18日(火)           若返るシニアたち  
9月19日(水)           ウォーキングラリー  
9月20日(木)           秋晴のイベント  
9月21日(金)           今はもう秋。。  
9月22日(土)           復興に一役  
9月23日(日)           親友からの招待  
9月24日(月)           アポイ岳登山  
9月25日(火)           昨日の写真  
9月26日(水)           雲霧仁左衛門  
9月27日(木)           ボトルコーヒー溢す!  
9月28日(金)           終日パソコンとにらめっこ  
9月29日(土)           ミュージカル  
9月30日(日)           雨の日曜日  
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月間データ(9月)
合計数(今月) dwn 40分 (先月:230分)
平均数(今月) up 40分 (先月:38.3分)
最高数(今月) dwn 40分 (先月:50分)
目標達成率(今月) up 100% (先月:66.7%)
総合データ(~9月)
合計数 531分
平均数 40.8分
最高数 50分(記録日:2018/08/24
目標達成率 84.6%