踏み台昇降運動（分）のグラフ・データ

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踏み台昇降運動(分)のグラフ

2020年05月
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踏み台昇降運動のグラフ
日別データ（5月）

5月の「踏み台昇降運動」データ推移

日付 踏み台昇降運動 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(金)           立ち退き宣告  
5月2日(土)           春雷  
5月3日(日)           自粛下のGWの過ごし方  
5月4日(月)           天気下り坂  
5月5日(火)           天気晴朗なれど風強し  
5月6日(水)           朝イチで達成！  
5月7日(木)           森の大工さん  
5月8日(金)           桜も見納め  
5月9日(土)           継続中  
5月10日(日)           朝型  
5月11日(月)           9連休終わる  
5月12日(火) 30分 118 kcal dwn   791分   出社再開  
5月13日(水)           復帰２日目  
5月14日(木)           歩いて出社  
5月15日(金)           通勤快足  
5月16日(土)           シューズの違い  
5月17日(日)           中森明菜  
5月18日(月)           引き継ぎ  
5月19日(火)           ピンチ！  
5月20日(水)           モ キウタ チュプ  
5月21日(木)           今日は出勤停止になった  
5月22日(金)           白・藤色・紫  
5月23日(土)           脳トレ  
5月24日(日)           絶好の運動日和  
5月25日(月)           目が痛い・かすむ  
5月26日(火)           発注ミス  
5月27日(水)           朝活  
5月28日(木)           徒歩通勤再開  
5月29日(金)           徒歩通勤最終日  
5月30日(土)           no title  
5月31日(日)           no title  
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月間データ（5月）
合計数（今月） yoko 30分 （先月：---）
平均数（今月） yoko 30分 （先月：---）
最高数（今月） yoko 30分 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：---）
総合データ（～5月）
合計数 791分
平均数 39.6分
最高数 60分（記録日：2019/08/12）
目標達成率 75%