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カロリー比較（kcal） のグラフ

2016年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(木) 1740 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-551kcal   2005日目－27.7㎏  
12月2日(金) 2510 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+150kcal   2006日目－28.3㎏  
12月3日(土) 2250 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-276kcal   2007日目－27.9㎏  
12月4日(日) 1890 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1502kcal   2008日目－28.1㎏  
12月5日(月) 1220 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1373kcal   2009日目－28.2㎏  
12月6日(火) 2600 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+83kcal   2010日目－28.2㎏  
12月7日(水) 2220 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-79kcal   2011日目－27.0㎏  
12月8日(木) 1390 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-971kcal   2012日目－27.0㎏  
12月9日(金) 2450 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-67kcal   2013日目－27.0㎏  
12月10日(土) 2120 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-58kcal   2014日目－27.0㎏  
12月11日(日) 2610 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-412kcal   2015日目－27.1㎏  
12月12日(月) 1370 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-987kcal   2016日目－27.1㎏  
12月13日(火) 1220 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-916kcal   2017日目－26.9㎏  
12月14日(水) 1720 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-641kcal   2018日目－27.6㎏  
12月15日(木) 2670 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+352kcal   2019日目－27.6㎏  
12月16日(金) 1730 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-630kcal   2020日目－27.4㎏  
12月17日(土) 2360 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-184kcal   2021日目－27.9㎏  
12月18日(日) 2290 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-792kcal   2022日目－27.9㎏  
12月19日(月) 1250 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1055kcal   2023日目－27.9㎏  
12月20日(火) 1240 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1219kcal   2024日目－28.2㎏  
12月21日(水) 2180 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-123kcal   2025日目－27.8㎏  
12月22日(木) 2060 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-389kcal   2026日目－27.8㎏  
12月23日(金) 1970 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-280kcal   2027日目－27.8㎏  
12月24日(土) 2430 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-255kcal   2028日目－27.7㎏  
12月25日(日) 2330 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+29kcal   2029日目－27.3㎏  
12月26日(月) 2890 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+441kcal   2030日目－27.3㎏  
12月27日(火) 1810 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-521kcal   2031日目－27.7㎏  
12月28日(水) 1780 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-553kcal   2032日目－27.7㎏  
12月29日(木) 2290 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-169kcal   2033日目－26.4㎏  
12月30日(金) 1920 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+56kcal   2034日目－26.0㎏  
12月31日(土) 2370 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-332kcal   2035日目－26.4㎏  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 62,880 kcal 76,104 kcal -13,224 kcal
平均 kcal 2,028 kcal 2,455 kcal -427 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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