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カロリー比較（kcal） のグラフ

2021年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(木) 1790 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-397kcal   3673日目－22.7㎏  
7月2日(金) 1830 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-309kcal   3674日目－22.6㎏  
7月3日(土) 1950 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-148kcal   3675日目－23.3㎏  
7月4日(日) 2250 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-24kcal   3676日目－23.0㎏  
7月5日(月) 1660 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-570kcal   3677日目－23.3㎏  
7月6日(火) 1070 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1072kcal   3678日目－23.3㎏  
7月7日(水) 2050 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+57kcal   3679日目－22.9㎏  
7月8日(木) 2240 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-62kcal   3680日目－22.9㎏  
7月9日(金) 2230 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+199kcal   3681日目－22.7㎏  
7月10日(土) 1930 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-546kcal   3682日目－22.4㎏  
7月11日(日) 2290 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+383kcal   3683日目－21.6㎏  
7月12日(月) 1410 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-976kcal   3684日目－22.4㎏  
7月13日(火) 1180 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1282kcal   3685日目－23.0㎏  
7月14日(水) 1790 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-731kcal   3686日目－23.2㎏  
7月15日(木) 1540 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-755kcal   3687日目－22.9㎏  
7月16日(金) 1670 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-544kcal   3688日目－23.1㎏  
7月17日(土) 2150 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-36kcal   3689日目－23.6㎏  
7月18日(日) 1990 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-209kcal   3690日目－23.0㎏  
7月19日(月) 1690 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-593kcal   3691日目－23.0㎏  
7月20日(火) 1690 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-593kcal   3692日目－23.5㎏  
7月21日(水) 2050 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-441kcal   3693日目－23.5㎏  
7月22日(木) 2420 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+331kcal   3694日目－22.7㎏  
7月23日(金) 2210 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-242kcal   3695日目－22.8㎏  
7月24日(土) 2480 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+447kcal   3696日目－22.8㎏  
7月25日(日) 2390 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+165kcal   3697日目－22.3㎏  
7月26日(月) 1470 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-944kcal   3698日目－22.3㎏  
7月27日(火) 1970 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-343kcal   3699日目－22.3㎏  
7月28日(水) 1740 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-635kcal   3700日目－22.3㎏  
7月29日(木) 2850 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+160kcal   3701日目－22.3㎏  
7月30日(金) 1970 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-302kcal   3702日目－22.4㎏  
7月31日(土) 1840 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-494kcal   3703日目－22.5㎏  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 59,790 kcal 70,296 kcal -10,506 kcal
平均 kcal 1,929 kcal 2,268 kcal -339 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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