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カロリー比較（kcal） のグラフ

2023年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(日) 1820 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-291kcal   4493日目－22.6㎏  
10月2日(月) 1610 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-803kcal   4494日目－23.1㎏  
10月3日(火) 3150 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+734kcal   4495日目－23.1㎏  
10月4日(水) 1870 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-397kcal   4496日目－22.9㎏  
10月5日(木) 1860 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-533kcal   4497日目－23.8㎏  
10月6日(金) 1440 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-825kcal   4498日目－23.2㎏  
10月7日(土) 2070 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-33kcal   4499日目－23.6㎏  
10月8日(日) 2680 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+817kcal   4500日目－23.6㎏  
10月9日(月) 1710 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-300kcal   4501日目－23.4㎏  
10月10日(火) 1500 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-800kcal   4502日目－23.5㎏  
10月11日(水) 2410 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+10kcal   4503日目－23.7㎏  
10月12日(木) 1700 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-620kcal   4504日目－22.9㎏  
10月13日(金) 1480 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-834kcal   4505日目－22.9㎏  
10月14日(土) 2150 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+127kcal   4506日目－22.9㎏  
10月15日(日) 1400 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-724kcal   4507日目－23.0㎏  
10月16日(月) 1550 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-437kcal   4508日目－23.0㎏  
10月17日(火) 1870 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-468kcal   4509日目－23.0㎏  
10月18日(水) 1670 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-606kcal   4510日目－23.2㎏  
10月19日(木) 1930 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-369kcal   4511日目－23.2㎏  
10月20日(金) 2130 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-174kcal   4512日目－23.2㎏  
10月21日(土) 2650 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-249kcal   4513日目－23.2㎏  
10月22日(日) 1850 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-216kcal   4514日目－23.2㎏  
10月23日(月) 1660 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-550kcal   4515日目－23.2㎏  
10月24日(火) 2280 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-59kcal   4516日目－23.2㎏  
10月25日(水) 1610 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-715kcal   4517日目－23.2㎏  
10月26日(木) 2090 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-112kcal   4518日目－23.3㎏  
10月27日(金) 2050 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-108kcal   4519日目－23.5㎏  
10月28日(土) 2360 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+154kcal   4520日目－23.3㎏  
10月29日(日) 2160 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+117kcal   4521日目－23.5㎏  
10月30日(月) 1480 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-773kcal   4522日目－22.9㎏  
10月31日(火) 2800 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+416kcal   4523日目－22.9㎏  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 60,990 kcal 69,611 kcal -8,621 kcal
平均 kcal 1,967 kcal 2,246 kcal -278 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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