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カロリー比較（kcal） のグラフ

2024年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(日) 2500 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+646kcal   4921日目－22.7㎏  
12月2日(月) 1750 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-831kcal   4922日目－23.5㎏  
12月3日(火) 3020 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+635kcal   4923日目－23.5㎏  
12月4日(水) 1910 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-340kcal   4924日目－23.5㎏  
12月5日(木) 1190 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-1176kcal   4925日目－24.4㎏  
12月6日(金) 2240 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-97kcal   4926日目－24.6㎏  
12月7日(土) 1600 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-498kcal   4927日目－24.8㎏  
12月8日(日) 1920 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-156kcal   4928日目－24.6㎏  
12月9日(月) 1630 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-681kcal   4929日目－24.3㎏  
12月10日(火) 1650 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-1083kcal   4930日目－24.3㎏  
12月11日(水) 2010 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-923kcal   4931日目－24.3㎏  
12月12日(木) 1070 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-1500kcal   4932日目－24.2㎏  
12月13日(金) 1770 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-800kcal   4933日目－24.6㎏  
12月14日(土) 2410 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+462kcal   4934日目－24.1㎏  
12月15日(日) 1490 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-874kcal   4935日目－23.8㎏  
12月16日(月) 1660 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-572kcal   4936日目－24.2㎏  
12月17日(火) 1640 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-352kcal   4937日目－24.4㎏  
12月18日(水) 1740 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-723kcal   4938日目－24.4㎏  
12月19日(木) 1600 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-704kcal   4939日目－25.0㎏  
12月20日(金) 2310 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-121kcal   4940日目－25.0㎏  
12月21日(土) 1900 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-125kcal   4941日目－24.1㎏  
12月22日(日) 2580 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+495kcal   4942日目－24.0㎏  
12月23日(月) 1480 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-908kcal   4943日目－24.1㎏  
12月24日(火) 2290 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+38kcal   4944日目－24.1㎏  
12月25日(水) 1870 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-887kcal   4945日目－24.1㎏  
12月26日(木) 2300 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-493kcal   4946日目－24.1㎏  
12月27日(金) 1200 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-1264kcal   4947日目－24.1㎏  
12月28日(土) 2490 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+264kcal   4948日目－25.1㎏  
12月29日(日) 2020 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+41kcal   4949日目－23.4㎏  
12月30日(月) 1920 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-135kcal   4950日目－24.3㎏  
12月31日(火) 2130 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+58kcal   4951日目－23.7㎏  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 59,290 kcal 71,894 kcal -12,604 kcal
平均 kcal 1,913 kcal 2,319 kcal -407 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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