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カロリー比較（kcal） のグラフ

2026年03月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(日) 2220 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+205kcal   5376日目－20.6㎏  
3月2日(月) 1530 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-615kcal   5377日目－20.8㎏  
3月3日(火) 1830 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-171kcal   5378日目－20.7㎏  
3月4日(水) 1800 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-482kcal   5379日目－21.3㎏  
3月5日(木) 1290 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-865kcal   5380日目－21.2㎏  
3月6日(金) 2870 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+422kcal   5381日目－21.2㎏  
3月7日(土) 2270 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+167kcal   5382日目－20.0㎏  
3月8日(日) 2050 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-129kcal   5383日目－19.9㎏  
3月9日(月) 1980 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-540kcal   5384日目－19.9㎏  
3月10日(火) 1420 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-710kcal   5385日目－20.4㎏  
3月11日(水) 2620 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+510kcal   5386日目－20.4㎏  
3月12日(木) 1770 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-468kcal   5387日目－20.4㎏  
3月13日(金) 2220 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+66kcal   5388日目－20.4㎏  
3月14日(土) 2310 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-6kcal   5389日目－20.1㎏  
3月15日(日) 2170 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+328kcal   5390日目－20.0㎏  
3月16日(月) 1530 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-694kcal   5391日目－19.4㎏  
3月17日(火) 1800 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-294kcal   5392日目－20.7㎏  
3月18日(水) 2590 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+466kcal   5393日目－20.8㎏  
3月19日(木) 2120 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-57kcal   5394日目－20.4㎏  
3月20日(金) 2030 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-229kcal   5395日目－20.4㎏  
3月21日(土) 2540 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+425kcal   5396日目－20.4㎏  
3月22日(日) 1460 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-412kcal   5397日目－20.0㎏  
3月23日(月) 1430 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-814kcal   5398日目－20.7㎏  
3月24日(火) 1530 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-603kcal   5399日目－20.5㎏  
3月25日(水) 2150 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-14kcal   5400日目－21.2㎏  
3月26日(木) 1460 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-684kcal   5401日目－21.0㎏  
3月27日(金) 2230 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-9kcal   5402日目－21.2㎏  
3月28日(土) 2030 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+190kcal   5403日目－21.2㎏  
3月29日(日) 1890 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-219kcal   5404日目－20.6㎏  
3月30日(月) 2330 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+37kcal   5405日目－20.7㎏  
3月31日(火) 1970 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-169kcal   5406日目－20.2㎏  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 61,440 kcal 66,808 kcal -5,368 kcal
平均 kcal 1,982 kcal 2,155 kcal -173 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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