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カロリー比較（kcal）のグラフ

2015年12月

カロリー比較のグラフ

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(火)	3194 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 651.75 kcal 腹筋 12 kcal スクワット 15 kcal	+1015kcal	no title
12月2日(水)	2079 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 860.7 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	-320kcal	no title
12月3日(木)	1527 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 440.1 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	-452kcal	no title
12月4日(金)	1227 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 893.65 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	-1205kcal	no title
12月5日(土)	1115 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 509.8 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	-933kcal	no title
12月6日(日)	964 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 914.2 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	-1489kcal	no title
12月7日(月)	390 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 783.95 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	-1932kcal	no title
12月8日(火)	3176 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 678.05 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+959kcal	no title
12月9日(水)	2296 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 1045.4 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	-288kcal	no title
12月10日(木)	3289 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 1136.5 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+613kcal	no title
12月11日(金)	2634 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 822.1 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+272kcal	no title
12月12日(土)	3630 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 521.2 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+1569kcal	no title
12月13日(日)	3526 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 1711.7 kcal 腹筋 12 kcal スクワット 15 kcal	+287kcal	no title
12月14日(月)	3493 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 628.35 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+1325kcal	no title
12月15日(火)	2934 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 688.25 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+706kcal	no title
12月16日(水)	3256 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 1034.1 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+682kcal	no title
12月17日(木)	2980 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 761.9 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+679kcal	no title
12月18日(金)	3005 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 1204.45 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+261kcal	no title
12月19日(土)	2691 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 775 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+377kcal	no title
12月20日(日)	3097 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 818.5 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+739kcal	no title
12月21日(月)	2951 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 765.75 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+646kcal	no title
12月22日(火)	2656 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 895.5 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+221kcal	no title
12月23日(水)	3307 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 950.8 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+817kcal	no title
12月24日(木)	3593 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 670.5 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+1383kcal	no title
12月25日(金)	3704 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 876.1 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+1288kcal	no title
12月26日(土)	3326 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 1167.5 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+619kcal	no title
12月27日(日)	2952 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 918.65 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+494kcal	no title
12月28日(月)	2956 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 575.7 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+841kcal	no title
12月29日(火)	2037 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 566.15 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	-68kcal	no title
12月30日(水)	2597 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 1125.45 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	-67kcal	no title
12月31日(木)	1800 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 1109.1 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	-848kcal	no title

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月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	82,382 kcal	74,172 kcal	8,210 kcal
平均 kcal	2,657 kcal	2,393 kcal	265 kcal
記録日数	31 日	31 日

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