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カロリー比較（kcal）のグラフ

2014年11月

カロリー比較のグラフ

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(土)	2791 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 179.1 kcal ウォーキング 171 kcal	+440kcal	『Tポイントカードを～』
11月2日(日)	2304 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 202.86 kcal ウォーキング 190 kcal	-88kcal	『感動三昧～（＾ワ＾）』
11月3日(月)	2164 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 229.5 kcal ウォーキング 190 kcal	-255kcal	『４連覇！』
11月4日(火)	2138 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 215.64 kcal ウォーキング 190 kcal	-267kcal	『草食系４０％！？』
11月5日(水)	2446 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 255.3 kcal ウォーキング 228 kcal	-37kcal	『閉店ラッシュ～』
11月6日(木)	2177 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 237.3 kcal ウォーキング 209 kcal	-269kcal	『駅も色づく～』
11月7日(金)	2396 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 309.78 kcal ウォーキング 285 kcal	-198kcal	『愛されている果物！」
11月8日(土)	2561 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 201.12 kcal ウォーキング 190 kcal	+169kcal	『殉愛（じゅんあい）！』
11月9日(日)	2211 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 73.38 kcal ウォーキング 95 kcal	+42kcal	『一箱・１００万円～w(°0°...
11月10日(月)	2571 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 337.32 kcal ウォーキング 285 kcal	-51kcal	『間違いだらけの～』.
11月11日(火)	2305 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 349.44 kcal ウォーキング 285 kcal	-329kcal	『勝手に大盛り～！？』
11月12日(水)	1824 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 257.16 kcal ウォーキング 228 kcal	-661kcal	『大地震の前触れか～』
11月13日(木)	2480 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 232.92 kcal ウォーキング 190 kcal	+57kcal	『廃墟！』
11月14日(金)	2562 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 226.08 kcal ウォーキング 190 kcal	+146kcal	『鍋焼き～』
11月15日(土)	2389 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 350.1 kcal ウォーキング 342 kcal	-303kcal	『３回忌』
11月16日(日)	3222 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 273.48 kcal ウォーキング 228 kcal	+720kcal	『家族の絆』
11月17日(月)	2239 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 165.54 kcal ウォーキング 171 kcal	-97kcal	『ついに今夜～』
11月18日(火)	1832 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 215.94 kcal ウォーキング 190 kcal	-573kcal	『健さん逝く！』
11月19日(水)	1693 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 311.22 kcal ウォーキング 285 kcal	-903kcal	『宝物！』
11月20日(木)	2260 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 322.32 kcal ウォーキング 304 kcal	-366kcal	『母校・快進撃！』
11月21日(金)	1878 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 325.92 kcal ウォーキング 285 kcal	-732kcal	『大地震の予兆？』
11月22日(土)	1940 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 289.32 kcal ウォーキング 266 kcal	-615kcal	『いい夫婦の日！』
11月23日(日)	2291 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 131.1 kcal ウォーキング 133 kcal	+26kcal	『やっぱり～』
11月24日(月)	1900 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 215.94 kcal ウォーキング 190 kcal	-505kcal	『スーパージャンボ～』
11月25日(火)	1532 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 143.28 kcal ウォーキング 152 kcal	-763kcal	『マニフェスト！』
11月26日(水)	2034 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 211.74 kcal ウォーキング 190 kcal	-367kcal	『大流行の兆し！』
11月27日(木)	2500 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 261.3 kcal ウォーキング 228 kcal	+10kcal	『不死身のジョニー逝く！』
11月28日(金)	2105 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 195.54 kcal ウォーキング 190 kcal	-280kcal	『ガラガラ～～』
11月29日(土)	2302 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 152.28 kcal ウォーキング 171 kcal	-21kcal	『言霊！』
11月30日(日)	2232 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 317.16 kcal ウォーキング 285 kcal	-370kcal	『自慢の息子～』

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月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	67,279 kcal	73,712 kcal	-6,433 kcal
平均 kcal	2,243 kcal	2,457 kcal	-214 kcal
記録日数	30 日	30 日

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