『勝手に大盛り~!?』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月11日(火)

『勝手に大盛り~!?』

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【昨日&今日のできごと】

 ~サービスされました~~(--;

 昨日の夕食~久しぶりに、ラーメン&半チャハーン&海老餃子が、食べたくなり~
 自宅の近くの「幸楽苑」に行きました。

 メニューを見て「チャーシュー麺と半チャーハンセット、それと海老餃子~お願いします」
 とアルバイトぽい~若いお姉さんに注文しました~
 お姉さんも、元気良く~注文を繰り返し~厨房へ向いました。

 5~6分で、注文した料理を運んできた~お姉さん~最高の笑顔で~~
 「お待たせしました~大盛りチャーシュー麺と半チャーハンセット、それと海老餃子です~♪」と.....

 お・大盛り。。。。。。。頼んでないんですけど~~~~(^^;

 東京に居た時も、「大盛り無料サービス」があるお店では、
 頼んでもいないのに~「ヘィ~お待ち~ お客さん~大盛りサービスしておきましたから~♪」
 で~いつも大盛りを勝手に出されていました~(((p(≧□≦)q)))゜・。うわぁぁぁぁん!

 確かに~体は大きいし~いかにも大盛り~食べそうだけど~~
 これじゃ~いつまで経っても~ダイエット出来んわぁ~~~(´_`。)グスン

 でも~結局~大盛り~全部~頂きましたけど~~(爆)

 みなさんは、勝手に大盛りサービスされたことありますか~(^^)/







 

【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
血圧
129mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
5824歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
74.5kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2305kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
9時
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
セブンプレミアム ココアシリアル(0.2人前) 30.6 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.2人前) 44.8 kcal
キッコーマン 豆乳(0.2人前) 22 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
豚肉と野菜の塩炒め(1人前) 139 kcal
がんもどきとこんにゃくの炊き合わせ(0.5人前) 73.4 kcal
春雨の中華和え(0.5人前) 25.7 kcal
おからの炒め物(0.5人前) 22.3 kcal
さつま芋ご飯(1人前) 202 kcal
無印良品 オニオンスープ(1人前) 31 kcal
13時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
20時
海鮮サラダ(1人前) 117 kcal
オニオンサラダ(1人前) 30.4 kcal
なか卯 青じそドレッシング(1人前) 15 kcal
カツオのタタキ(1人前) 114 kcal
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml(1人前) 157 kcal
21時
キムチ(1人前) 18.4 kcal
特上握り寿司(0.5人前) 285 kcal
天ぷらうどん(0.5人前) 235 kcal
焼酎ウーロン割り(1人前) 371 kcal
22時
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
  2305 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2014/11/11 15:36
あはは~・・・大盛りサービスされたことはないです~^^
うちの働いてるカフェでは、常連さんでいつも注文する方のは見切り発車でお作りすることもありますが・・・基本的には注文どおりしかしませんね~。
 syunfamily 2014/11/11 16:06
>常連さんでいつも注文する方のは見切り発車でお作りすることもありますが・・・
あっははは~~
やっぱり~そう言うこと~あるんだねぇ~(笑)
たわし68 2014/11/11 16:16
>ラーメン&半チャハーン&海老餃子
完璧なメニューですね。
おー 食いてぇ〜〜〜〜〜〜〜
 syunfamily 2014/11/11 16:22
はい。
炭水化物200%の完璧メニューです~(爆)
満腹でした~(^^;
みたお 2014/11/11 16:20
随分サービスがいいね~
お客さんに若い人が多いのかしら?
でも軽く2000kcalだね~(爆)
ま、たまには~♪
 syunfamily 2014/11/11 16:26
女子高校生のグループから、子供連れの家族まで、
メニューが豊富で、価格が安いですから、結構~お客さんいっぱいでしたよ。
ラーメンの汁は、我慢して飲みませんでしたから~カロリー抑えましたよ~(笑)
ガーベランコ 2014/11/11 16:24
ココスでありました(父が)
カレーフェアをやっているとき、なぜか父だけご飯の量が多いんです。
ちなみに父は細身で、食も細いんですが…
思いっきり半分残してましたよ(笑)
 syunfamily 2014/11/11 16:28
クーちゃんのお父さん~長身でスタイル良いよねぇ~(^^;
私は、かみさんと娘達から、相撲取りみたいだと~いっも言われてるよ~(笑)
asakomam 2014/11/11 16:48
ないです。
でもわたしならペロリと食べてしまいますよ。
ワンタン麺の美味しいお店、ご存知ですか?
なかなかないんですよ。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

来来亭、近所にあります
行ってみます^^。


 syunfamily 2014/11/11 17:17
あっははは~
asakomamさん~だったら大盛り~ペロリかもねぇ~(笑)
豊田市だと、来来亭かな?
http://tabelog.com/aichi/A2305/A230501/23021233/
司城さん 2014/11/11 20:35
ライス半分で、って頼んでちっとも半分に
なってなかったことあります。笑。
 syunfamily 2014/11/11 21:51
あっははは~~
確かに、ありますね~(笑)
昨日食べた~半チャハーン~ほとんど一人前の量でしたよ~。
ピョムコ 2014/11/11 21:12
うーん、ないですねー
コンビニのポプラではお弁当に炊き立てご飯を詰めてもらえるのですが、以前普通盛りを頼んだところ、たまたま切りが悪かったらしく、パンパンに詰めてもらいました。
炊き込み御飯だったのでペロリといただきました♪( ´▽`)
 syunfamily 2014/11/11 21:53
ラッキーでしたね~(^^。
炊き込み御飯だったら~大盛りが嬉しいですね。
尿蛋白 2014/11/11 22:10
おいしく食べられればいいかもしれないけど 実は小さな親切(?)大きなお世話だったりして!
若い時は空腹の時が多いから大抵はうれしい大盛りかもしれないけど、そこそこ歳を取った人にとっては必ずしも大盛り=満足という方程式は当てはまりませんのでね。
 syunfamily 2014/11/11 22:28
確かに~大盛り=満足という方程式は当てはまらない~年齢になりましたねぇ~。
量より~質で、美味しいものを適量が一番ですよ~^^。
こんなはずじゃない 2014/11/11 23:54
銀行の元担当さんが名古屋に転勤になって、
あんこもトーストも好きだけど、どうしても小倉トーストは許せないからって、
名古屋のモーニングでわざわざ「あんこナシで!」って注文するのに、
「今日はサービスデーだで~~。」って小倉がどうしてもついてきちゃうんですよ~。って悲しんでたよ。
 syunfamily 2014/11/12 08:42
あっははは~
それこそ~小さな親切、大きなお世話だよねぇ~(笑)
ココアパパ 2014/11/12 10:45
東京でも、勝手に大盛り来るんですねぇ~(@_@。
男なら据え膳食わねば・・?って
チト違ったかな(*´σー`)エヘヘ
 syunfamily 2014/11/12 14:26
はい。
新宿に住んでた時も、大井町の時も、
何度か行っている^お蕎麦屋さんやラーメン屋さんは、
大盛り無料サービスの時は、勝手に大盛りにされていましたよ~(笑)
ムッキー 2014/11/12 12:57
近所に大盛り無料のラーメン屋がありますが、勝手に大盛りはさすがに無いですね。
おいしい店ですが、並盛りでもギッツリくるのでそれで十分です。
チャーシュー麺一杯で体重は跳ね上がりますよね。
ラーメン&チャーハン&餃子は定番中の定番ですが、その歳でまだまだいけるというのはさすが・・です。
 syunfamily 2014/11/12 14:28
あっははは~~
若い時は、週3回~大盛りラーメン&チャーハン&餃子~大丈夫でしたが、
さすがに、今は月1回ですよ~(笑)
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