『駅も色づく~』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月06日(木)

『駅も色づく~』

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【昨日&今日のできごと】

 ~時期になりました。

 会社があるビルは、駅から徒歩3分~
 7階の私のOfficeから、駅がよく見えます~(写真1)

 通路の銀杏は、黄色く色づき~
 横の公園の紅葉も鮮やかに色づいて来ました~(写真2)

 もうすぐ~木枯らしが吹く~落ち葉の季節になります。

 少し古い曲ですが~この時期になると、何故か~口ずさんでしまう歌があります~~♪
 http://www.youtube.com/watch?v=KR25fJN4I98&feature=player_detailpage...


 そして~みた兄さんが喜ぶ~~故郷の名曲~~♪
 NSPの「夕暮れ時はさびしそう」
 http://www.youtube.com/watch?v=o89JAbD0anQ&feature=player_detailpage...



 みなさんは、この時に口ずさむ~歌~ありますか~~(^^)/







【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
3955歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
130mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
55分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2177kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
9時
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
セブンプレミアム ココアシリアル(0.2人前) 30.6 kcal
キッコーマン 豆乳(0.2人前) 22 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
カレイの煮付け(1.5人前) 123 kcal
薄揚げとごぼうの玉子とじ(0.5人前) 100 kcal
じゃが芋といんげんのたらこ和え(1人前) 56.2 kcal
枝豆のおかか和え(1人前) 31.2 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
永谷園 おとなのふりかけ 本かつお(1人前) 9 kcal
コープ 味噌汁 ほうれん草(1人前) 41 kcal
13時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
23時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
おくら山芋サラダ(1人前) 120 kcal
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前) 91 kcal
日本クッカリー 海鮮カルパッチョ(1人前) 283 kcal
特上握り寿司(0.7人前) 399 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml(1人前) 140 kcal
越の寒梅(1人前) 193 kcal
  2177 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2014/11/06 15:53
「夕暮れ時は~」を始めに聴いたときは
早口言葉みたいな歌だな~って思ったわ(笑)
でも天野ワールド満載だものね~♪
それにしても天野君はこの頃から晩年まで唄の
下手さは殆ど変わらなかったね…
普通は巧くなるもんだけど(^^;
中村君の唄は上手だったけどね^^
 syunfamily 2014/11/06 15:59
>早口言葉みたいな歌だな~って思ったわ(笑)
私も~同じ様に感じましたよ~(笑)
天野さんワールド~の曲は、いつまでも頭の中に残っていますね~(^^。
プロの兄さんと違い~私は天野さんも、中村さんと同じくらい~唄~上手に聞こえます~(笑)
さのっちょ 2014/11/06 15:57
紅葉。。
きれいですね。。
こちらは、ようやく葉っぱに、赤みが差してきました。。
 syunfamily 2014/11/06 16:01
はい。
日光の紅葉は、もう~終盤です~(^^;
いよいよ~街の中でも、紅葉が見れる時期になりましたよ~♪
ガーベランコ 2014/11/06 16:03
この時期、「駅」かな(竹内まりや)秋の歌ではなんでしょうが、なんかもの悲しい良い歌です。
https://www.youtube.com/watch?v=6UrwLgBpxO4
ちなみに、カラオケで87点しか出せません~(涙)
 syunfamily 2014/11/06 16:33
竹内まりやさんの「駅」は、asakomamさんが大好きな曲だよねぇ~♪
私も、この曲には~思いであるぞ~(笑)
asakomam 2014/11/06 16:35
うん、竹内まりやさんの「駅」は好きです^^。
NSPの「夕暮れ時はさびしそう」なんとなくさびの部分だけ覚えてますが切ない歌ですね。
 syunfamily 2014/11/06 16:41
NSPは、故郷(岩手)では~神様みたいな存在でしたよ~♪
みた兄さんが同年代~
私は、親友の兄貴がNSPと同じ学校(一関高専)の同級生~
高校時代、バイクを飛ばして、ライブを見に行きましたよ~~(^^。
xAKIx 2014/11/06 16:56
こちらも、徐々に紅葉してきてます^^
県庁裏の桜並木が赤く色づいていて綺麗でした~。
 syunfamily 2014/11/06 17:38
そちらも~もうそろですね~。
県庁裏は、春は桜~秋は紅葉~イイ場所だよね~(^^。
たわし68 2014/11/06 18:11
ありがとう〜〜〜〜〜
オイラは、何と言っても
奥村チヨ---終着駅
ゾクゾクっときましたヨ。
少しも、古くな〜いっす。
 syunfamily 2014/11/06 18:51
はい。
中佐に、喜んで頂ければ嬉しいです〜( ´ ▽ ` )ノ
ボンド88 2014/11/06 19:26
紅葉きれいですね。
こちらも色ずいていますが見にいけていません。

この時期はやっぱ紙風船の「冬が来る前に」ですね。
紙風船3年ほど前に近くに来たのでコンサートにも行ったことがあります♪
良かったです。
 syunfamily 2014/11/06 23:30
紙風船の「冬が来る前に」~大好きです~♪
私は、中学の時~コンサート行きましたよ~。
始めて買った~レコード~紙風船ですよ~( ^^)ノ
ショウワンコ 2014/11/06 20:06
NSP,懐かしいですね。今では、フォークというジャンルもあまり聞かれなくなって、寂しいかぎりです。
 syunfamily 2014/11/06 23:32
NSP~結成して間もない時からの~ファンです~^^。
本当に~フォーク全盛に次代でした~♪
司城さん 2014/11/06 21:33
最近、野猿を聴いているからか
夜空を待ちながらを口ずさみます(^ ^)
 syunfamily 2014/11/06 23:34
>夜空を待ちながらを口ずさみます(^ ^)
イイですねぇ~(^ ^)/
ココアパパ 2014/11/06 23:00
今夜、テレビ東京系「和風総本家」の番組で、日光東照宮、及びその周辺をやってました(^^ゞ
50年振りの大修復で日本の技術の高さを紹介していたよ~(^┰^;)ゞ
 syunfamily 2014/11/06 23:35
はい。
世界遺産になっていますからねぇ~。
何度行っても~素晴しいですよ~~^^。
こんなはずじゃない 2014/11/07 01:20
こちらはそろそろ紅葉が終わりです。
今年は10月初旬が寒かったせいですごく綺麗でした。
 syunfamily 2014/11/07 01:55
うん。
10月にm気温が低いと~紅葉の赤が綺麗に出るみたいだよ~^^。
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