体脂肪量（kg）のグラフ・データ

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体脂肪量(kg)のグラフ

2013年01月
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体脂肪量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪量」データ推移

日付 体脂肪量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火)          
1月2日(水)          
1月3日(木)          
1月4日(金) 25.4kg +3.3kg   2.2kg no title  
1月5日(土) 24.7kg -0.7kg   1.5kg no title  
1月6日(日) 23.4kg -1.3kg   0.2kg no title  
1月7日(月)          
1月8日(火)          
1月9日(水)          
1月10日(木) 25.2kg +1.8kg   2kg no title  
1月11日(金)          
1月12日(土)          
1月13日(日) 23.8kg -1.4kg   0.6kg no title  
1月14日(月)          
1月15日(火) 25kg +1.2kg   1.8kg 転職活動中  
1月16日(水)          
1月17日(木) 24.8kg -0.2kg   1.6kg no title  
1月18日(金) 25kg +0.2kg   1.8kg 体がめちゃナマル  
1月19日(土) 24.7kg -0.3kg   1.5kg no title  
1月20日(日) 24.1kg -0.6kg   0.9kg 2 日連続で、泳いでモーた  
1月21日(月) 24.2kg +0.1kg   1kg no title  
1月22日(火)          
1月23日(水) 23.4kg -0.8kg   0.2kg 週2プールキープ！  
1月24日(木)          
1月25日(金) 23.9kg +0.5kg   0.7kg 週3ペースでプール  
1月26日(土) 24.4kg +0.5kg   1.2kg no title  
1月27日(日) 24.4kg 0kg   1.2kg no title  
1月28日(月)          
1月29日(火) 24.6kg +0.2kg   1.4kg no title  
1月30日(水)          
1月31日(木)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 24.44kg （先月：22.80kg）
増減値（今月） 2.50kg （先月：-0.10kg）
最高値（今月） 25.40kg （先月：23.50kg）
最低値（今月） 23.40kg （先月：22.10kg）
目標までの残数（今月） あと-14.70kg （先月：あと-12.20kg）
総合データ（～1月）
平均値 20.54kg
増減値 -0.20kg
最高値 25.40kg（記録日：2013/01/04）
最低値 17kg（記録日：2009/08/07）