サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】（回）のグラフ・データ

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サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】(回)のグラフ

2008年10月
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サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】のグラフ
日別データ（10月）

10月の「サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】」データ推移

日付 サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水)              
10月2日(木)              
10月3日(金)              
10月4日(土) 40回 up   684回   保育園運動会～夕方ジム  
10月5日(日)           あらかわ遊園  
10月6日(月)           no title  
10月7日(火)              
10月8日(水)           大雨の中ゴルフコンペへ・・・  
10月9日(木)              
10月10日(金)           ☆  
10月11日(土) 20回 dwn   704回   １週間ぶりにｼﾞﾑへ  
10月12日(日)           としまえん遊園地  
10月13日(月) 20回 dwn   724回   午後ジム  
10月14日(火)              
10月15日(水) 20回 dwn   744回   カミさんとジム  
10月16日(木)              
10月17日(金)           no title  
10月18日(土)              
10月19日(日)           朝ジム～実家  
10月20日(月)              
10月21日(火)              
10月22日(水) 20回 dwn   764回   休日出勤～カミさんと昼ジム  
10月23日(木)              
10月24日(金)              
10月25日(土)              
10月26日(日)           no title  
10月27日(月)           no title  
10月28日(火)              
10月29日(水) 40回 up   804回   カミさんとジム～アウディ試乗  
10月30日(木)              
10月31日(金)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 160回 （先月：260回）
平均数（今月） dwn 26.7回 （先月：37.1回）
最高数（今月） yoko 40回 （先月：40回）
目標達成率（今月） dwn 33% （先月：86%）
総合データ（～10月）
合計数 804回
平均数 33.5回
最高数 50回（記録日：2008/08/30）
目標達成率 67%