健康管理は、食事の管理から。韓国冷麺の栄養バランスを見てみよう

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韓国冷麺の詳細

韓国冷麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 440.1 kcal
 
19.4%
 内訳
＊炭水化物 76.4 g
 
19.2%
 内訳
＊タンパク質 19.4 g
 
17.1%
 内訳
＊ナトリウム 3998 mg
 
126.9%
 内訳
＊脂質 4.5 g
 
7.1%
 内訳
＊カリウム 1000 mg
 
33.3%
 内訳
＊カルシウム 91 mg
 
3.9%
 内訳
＊鉄 3 mg
 
7.5%
 内訳
＊亜鉛 1.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンA 20.6 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC 18.1 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 191 μg
 
293.8%
 内訳
＊葉酸 96.1 μg
 
9.6%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 6.1 g
 
30.5%
 内訳
＊食塩相当量 10.1 g
 
126.2%
 内訳


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