健康管理は、食事の管理から。ナポリタンの栄養バランスを見てみよう

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ナポリタンの詳細

ナポリタン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 818.1 kcal
 
44.8%
内訳
炭水化物 87.7 g
 
27.4%
内訳
タンパク質 26 g
 
28.5%
内訳
ナトリウム 3467 mg
 
110%
内訳
脂質 38.3 g
 
75.6%
内訳
カリウム 769 mg
 
25.6%
内訳
カルシウム 55.1 mg
 
2.3%
内訳
3.1 mg
 
7.7%
内訳
亜鉛 2.9 mg
 
9.6%
内訳
ビタミンA 48.2 μgRE
 
1.6%
内訳
ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
内訳
ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
内訳
ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
内訳
ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
内訳
ビタミンC 11.7 mg
 
11.7%
内訳
ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
内訳
ビタミンE 3.7 mg
 
0.5%
内訳
ビタミンK 18.7 μg
 
28.7%
内訳
葉酸 29 μg
 
2.9%
内訳
コレステロール 45.6 mg
 
7%
内訳
食物繊維 4.7 g
 
23.5%
内訳
食塩相当量 8.9 g
 
111.2%
内訳


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