健康管理は、食事の管理から。具沢山野菜のスープ餃子の栄養バランスを見てみよう

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具沢山野菜のスープ餃子の詳細

具沢山野菜のスープ餃子

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 454.5 kcal
 
20.9%
 内訳
＊炭水化物 44.3 g
 
11.6%
 内訳
＊タンパク質 24.3 g
 
22.2%
 内訳
＊ナトリウム 1406 mg
 
44.6%
 内訳
＊脂質 20.4 g
 
33.8%
 内訳
＊カリウム 1695 mg
 
56.5%
 内訳
＊カルシウム 126 mg
 
5.4%
 内訳
＊鉄 6.4 mg
 
16%
 内訳
＊亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンA 812 μgRE
 
27%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 1.1 mg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 4.4 μg
 
183.3%
 内訳
＊ビタミンC 33.4 mg
 
33.4%
 内訳
＊ビタミンD 1.1 μg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 123 μg
 
189.2%
 内訳
＊葉酸 156 μg
 
15.6%
 内訳
＊コレステロール 31.6 mg
 
4.8%
 内訳
＊食物繊維 7.5 g
 
37.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.7 g
 
46.2%
 内訳


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